Keď sa na jar tohto roku náhle zatvorili školy kvôli COVID-19, rodičia dúfali, že na jeseň tohto roku budeme môcť deti poslať späť do školy. Ale ak ste sa na správy pozreli v poslednej dobe, škola bude tento rok vyzerať oveľa inak, bez ohľadu na to, či sa váš školský obvod rozhodol ísť úplne na diaľku, späť do tried osobne päť dní v týždni alebo niekde v medzi.

Rovnako ako vo všetkom ostatnom, príprava bude kľúčom k tomu, aby bol prechod do školy počas pandémie koronavírusu hladký pre vás aj vaše deti. Tu je postup, ako začať so svojimi deťmi hovoriť o tom, čo môžu tento rok očakávať.

SÚVISIACE: Ako zvládnuť stres a úzkosť v škole počas celej tejto neistoty

Súvisiace položky

1 Zvážte svoju vlastnú úroveň pohodlia

Niektoré školské obvody, ako Los Angeles a Atlanta, ponúkajú iba diaľkové učenie sa na začatie školského roka, zatiaľ čo Florida plánuje deti poslať späť do školy obvyklým spôsobom. Ale veľa školských obvodov ponúka rodinám rôzne možnosti výberu, od upravených tried in-person až po úplné diaľkové učenie - čo ponecháva na rodičoch, aby posúdili svoje vlastné potreby a obavy a vybrali si plán, ktorý im vyhovuje.

Počas hovoru je užitočné konzultovať zdroje odborníkov, aby ste získali najaktuálnejšie informácie. Vyhľadajte aktuálne informácie z renomovaných zdrojov, ako je CDC, hovorí Michael Rich, MD, MPH, docent pediatrie na Harvardskej lekárskej fakulte a spoločenské a behaviorálne vedy na Harvardskej T.H. Chan School of Public Health a zakladajúci riaditeľ Kliniky interaktívnych médií a internetových porúch. Poznanie je sila a pomôže vám zhodnotiť vašu situáciu a dá vám pokoj.

dva Porozprávajte sa s dieťaťom o školskom pláne vrátane toho, aké zmeny môže očakávať

Nevieme presne, na čo sa pripravujeme, takže musíme skutočne pomôcť našim deťom, aby boli odolné a pripravené na to, aby sa mohli stať, čo sa stane, hovorí doktor Rich. Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je pomôcť im čo najviac normalizovať toto meniace sa prostredie a možnosti.

ako si umývať prírodné čierne vlasy

Ak deti vedia, že do toho vstúpia, budú mať pred dverami kontrolu teploty a bude sa od nich vyžadovať, aby mali v triede masku, budú sa cítiť sebavedomejšie a pripravenejšie čeliť novému normálu.

A nezabudnite pripraviť svoje dieťa na možnosť, že sa veci môžu opäť zmeniť. Rodičia by tiež mali prejsť veľmi reálnou možnosťou, že môžu chodiť do školy niekoľko týždňov alebo mesiacov, a potom sa škola môže vrátiť k diaľkovému učeniu z domu, hovorí Jay Berger, MD, pediater v ProHEALTH Lake Success Pediatrics a predseda pediatrie v ProHEALTH. Musíme na to naše deti emočne pripraviť.

množné číslo pre mená končiace na s

3 Prejdite cez masku

Vaše dieťa pravdepodobne už malo na sebe masky, keď sú vonku a vonku, ale je pravdepodobné, že ich nemalo oblečené dlho. Urobte si čas na to, aby si zvykli na správne nosenie masiek v dňoch a týždňoch pred začiatkom školy.

Povedzte svojim deťom, aby sa s maskou nehrali, hovorí doktor Berger. Musíme zdôrazniť, že je ešte dôležitejšie to robiť v škole, kde sa môžu ľahšie šíriť choroboplodné zárodky. Je veľmi nevyhnutné odolať tomu, aby ste si vložili prsty do úst a dotkli sa ich tváre - takto sa prenáša vírus.

Určite si tiež prečítajte, ako najlepšie zložiť masky (za ucho), a zvážte odoslanie niekoľkých ďalších masiek do batohov alebo krabičiek na obed, aby sa mohli prezliecť, ak sa prvá spotí po prestávke alebo po nej zjedol som.

SÚVISIACE: Ako zabrániť zahmlievaniu okuliarov, keď nosíte masku

4 Pomôžte im vizualizovať sociálny dištanc

Šesť stôp od seba je ťažký koncept, ktorý zvládnu aj dospelí, takže hľadajte spôsoby, ako pomôcť vašim deťom predstaviť si vhodnú vzdialenosť. Ukážte svojim deťom, ako ďaleko môžu sliny prejsť, keď hovoria, kričia, spievajú alebo kýchajú, hovorí doktor Berger. Vygooglite si ho kvôli vizuálnej ukážke.

Môžete tiež ležať na zemi a ukázať, o koľko ďalej by ste mali byť od seba vzdialení šesť stôp (t. J. Je to minimálne moja veľkosť s rukami vystretými nad hlavou). Doktor Rich navrhuje, aby si deti - dokonca aj staršie - vytvorili svoju vlastnú výzvu na vizualizáciu.

Toto leto, keď sa venujú turistike, vyrobte šesť stop dlhé paličky, hovorí. Dáva im vedieť, čo je šesť stôp. Keď sa potom stretnú so svojimi priateľmi, môžu medzi nich vložiť palicu.

5 Zistite, čo budete pre školu potrebovať

Späť na školské potreby bude tento rok vyzerať inak (viac dezinfekčných prostriedkov na ruky a masiek na výučbu v škole, slúchadiel a stolov na hodiny na diaľku atď.). Aj keď vaša škola plánuje zahájiť výučbu osobne alebo iba na diaľku, možno by ste si chceli vyzdvihnúť niektoré z vecí, ktoré sú potrebné pre ďalšiu možnosť, takže školský box alebo slúchadlá budete mať pripravené, ak školské otočenie zo vzdialeného do osobného alebo naopak.

6 Pochopte, ako sa teraz môže diaľkové učenie líšiť

Školy sa usilovne usilovali o zostavenie virtuálnych učebných plánov, keď v marci skončili svoju činnosť. Odvtedy však mali viac času na preformulovanie učebných plánov zodpovedajúcich prostrediu digitálneho vzdelávania a problémom, s ktorými sa stretli prvýkrát.

Mnoho učiteľov priamo v lete pracovalo na tom, aby prehodnotili a obnovili spôsob prenosu informácií, hovorí doktor Rich. Ak je to možné, obráťte sa na učiteľov svojich detí, aby pochopili, čo môžete očakávať na jeseň.

7 Nájdite kreatívne spôsoby socializácie

Školy sú tiež dôležité pre emocionálny a sociálny rozvoj vášho dieťaťa. Ale našťastie existujú spôsoby, ako sa deti bezpečne socializovať: premýšľajte o jazde na bicykli, outdoorových dobrodružstvách a hrách ako Minecraft a Fortnite.

múka na pečivo verzus univerzálna múka

Interaktívne online hry môžu slúžiť ako sociálno-emocionálne spojenie, hovorí doktor Rich. Ide o to, naučiť sa vyjednávať o sociálnych a emocionálnych vzťahoch, naučiť sa dobre hrať s ostatnými a má to svoj kreatívny prvok.

8 Prehodnoťte mimoškolské krúžky

Mimoškolské aktivity sú pre deti často ešte vzrušujúcejšie ako škola, ale ponuka bude pravdepodobne obmedzenejšia a upravená tak, aby bola bezpečnejšia. Napriek tomu doktor Rich hovorí, že sa nemá vzdať športu, tanca a iných mimoškolských aktivít. Šport je dôležitý pre fyzickú i emocionálnu pohodu. Nemali by sme sa vyhýbať športu, natoľko, aby sme ho prehodnotili v súvislostiach.

9 Považujte to za lekciu láskavosti

Tohtoročné zmeny v škole by mohli pomôcť znížiť riziká pre všetkých - najmä preto, že nový výskum ukazuje, že staršie deti môžu prenášať vírus tak ľahko ako dospelí na svojich učiteľov, rodičov, starých rodičov a kohokoľvek iného v ich spoločenskom kruhu. Povzbuďte svoje dieťa, aby v tomto kontexte myslelo na tieto narušenia ich života - že rovnako ako generácie pred nimi obetuje maličkosť pre väčšie dobro.

Ľudia urobia pre ostatných to, čo sami neurobia, hovorí doktor Rich. Ide skutočne o budovanie empatie a komunity spôsobmi, ktoré nás všetkých podržia.